Starte 2026 stark, mutig & voller Energie
Die kostenlose 30-Tage Kraftvolle Yoga Challenge auf YouTube
Täglich 15–20 Minuten kraftvolles Yoga für Einsteiger – spielerisch fordernd, mobilisierend und perfekt, um aus deiner Komfortzone herauszuwachsen.
Was dich erwartet
🔸Kraftvolle Einheiten für Einsteiger
🔸Täglich 15–20 Minuten (2 Einheiten à 10 Minuten)
🔸Kombination aus Kraft, Mobilisation & Flow
🔸3 spielerische Einheiten zur Krähe (Bakasana)
🔸100 % kostenlos auf YouTube – jederzeit verfügbar
Was du brauchst
🔸Yogamatte
🔸Bequeme Kleidung
🔸2 Yoga-Blöcke oder stabile Bücher
🔸Internet / YouTube
Mehr brauchst du nicht – du kannst sofort starten!
So läuft die Challenge ab
🔸30 Tage – jeden Tag ein neues Video
🔸Einsteigerfreundlich, aber bewusst kraftvoll
🔸Fokus: Stärke, Mobilisation & Freude an Bewegung
🔸Schrittweiser, sicherer Weg zur Krähe
🔸Videos bleiben dauerhaft online
Exklusiv für Newsletter-Abonnent*innen 🧡
🔸Einen Challenge-Kalender zum Abhaken
🔸1 Live Q&A, um deine Fragen zu Übungen & Challenge zu stellen
🔸Exklusives Bonus-Video: Mehr Kraft & Vertrauen für deine Krähe
Bereit für mehr Kraft, Mobilität & Selbstvertrauen in 2026?
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Über mich
Ich bin Asja, Yogalehrerin mit Fokus auf kraftvollem, einsteigerfreundlichem Yoga.
Mein Ziel: dir Kraft, Mobilität und Selbstvertrauen zu vermitteln – ohne Druck, aber mit Freude an Bewegung.
Lass uns gemeinsam über uns hinauswachsen!